En la Clínica de la Columna del DIF Estatal se impartió a pacientes de este centro una plática sobre higiene de posturas, a fin de mejorar y acelerar su rehabilitación, evitar lesiones, así como no agravar padecimientos que les causan dolor, informó la presidenta del organismo, Yolanda Ramírez de Orozco.
Destacó que para la institución es importante que los usuarios reciban una atención integral, de tal manera que se articulen las sesiones de terapia física con consultas de nutrición y psicología, pues la intención es sensibilizar a los usuarios para que adopten mejores prácticas de estilo de vida.
Durante la plática, la fisioterapeuta del centro, Cristina Solano Delgado, comentó que la higiene postural es el conjunto de normas para mantener una correcta posición del cuerpo, en reposo o en movimiento, aprendiendo a proteger la columna vertebral al realizar las actividades diarias.
En su exposición explicó que entre vértebras existe un disco cartilaginoso que se puede ver afectado cuando la persona presenta sobrepeso, sufre algún golpe o realiza trabajos muy exigentes que requieren de cargar cosas pesadas, generando hernias de disco, que al paso del tiempo ocasionan dolor al paciente.
En esta plática se compartieron recomendaciones generales para sentarse, acostarse, levantarse, cargar objetos pesados, transportar paquetes, así como otras actividades que deben hacerse de manera correcta en la vida cotidiana como la tarea de planchar, lavar trastes, tender la cama, barrer, limpiar, trabajar frente a la computadora, usar el celular, tipo ideal de uso de calzado, entre otros.
Las personas que estén interesadas en el servicio de terapias pueden acercarse al área de Servicios Médicos del DIF Estatal, donde se les registrará y abrirá un expediente; posteriormente serán atendidos por un especialista quien determinará el tipo de rehabilitación recomendada para su condición de salud y los canalizará a la Clínica de la Columna.
La dirección de Servicios Médicos se ubica en Avenida Mahatma Gandhi esquina con República de Paraguay, en la colonia Agricultura; el horario de atención es de lunes a viernes de 8:00 a 20:00 horas.